Valmennukset, personal training.

Personal TrainingSovitaan ajankohta ilmaiseen ja riskittömään valmennussuunnitteluun ja testitreeniin! Ilman minkäänlaista sitoutumista!

Tarkoituksena on selvittää valmennusasiakkaan toiveet ja tavoitteet harjoittelun suhteen. Testitreenin ja haastattelun perusteella valmentajamme arvioi asiakkaan lähtötilanteen: taidot ja kuntotason ja tekee asiakkaalle valmennusehdotuksen sekä tarjouksen valmennuskokonaisuudesta.

Valmennuspaketti

Valmennuspaketit sisältävät niitä palvelukomponentteja, joita asiakas haluaa. Paketin
sisältö ja kesto vaikuttavat hintaan.

Kaikki kuntosaliharjoittelutapaamiset on yksityisellä TipTopKuntoon-salilla Lauttasaaressa.
Salilla ei koskaan ole muita asiakkaita vain valmentaja ja valmennettava(t), jolloin
valmennustapaaminen on tehokasta ja intensiivistä. Kaikki kuntosalitason laitteet ovat
käytettävissä eikä laitteisiin tarvitse jonottaa kuten kuntokeskuksissa yleensä.

Valmennus voi olla luonteeltaan lyhyehkö aloittelijoille tarkoitettu yleistutustuminen
kuntosaliharjoitteluun, jonka kesto 2-4 kertaa. Jonkin verran kokemusta omaavalle treenaajalle sopiva valmennuspaketti voisi olla suunnitelma, jolla haetaan selkeitä tuloksia tavoitteellisella harjoittelulla.

Kuntosaliharjoittelun alkuvaiheessa olevan henkilön treenaamisesta saa helposti hyvällä
suunnittelulla ja ohjelmoidulla harjoittelulla paljon irti ja selvää kehittymistä voidaan havaita
jo parissa kuukaudessa. Valmennusta useinmiten toteutetaan tässä tapauksessa 2-4
kertaa kuukaudessa ja kesto alkaen 3 kuukautta. Edellyttää säännöllistä ja
suunnitelmallista omatoimista harjoittelua.

Jos asiakkaalla on haasteita paino-ongelmien kanssa, kannattaa valmennuspakettiin
sisällyttää myös ravintovalmennus. Ptstudio TipTopKuntoon tekee yhteistyötä FitMill.eu:n
kanssa. FitMill.eu toteuttaa erilaisia ravintovalmennuksia verkossa. Kun personal trainer
ohjaa liikuntaasi, treenaat oikein ja tehokkaasti. Jos yhdistät siihen ravintovalmennuksenhyödyt, olet luonut onnistumiselle parhaat mahdolliset edellytykset. Saatat hyvinkin
saavuttaa kaikki hyvinvointitavoitteesi.

Tässä oli muutamia esimerkkejä valmennuksista, mutta kuten huomaat valmennuspaketti
voi olla aivan minkälainen vain sisällöltään ja kestoltaan. Valmentaja auttaa sinua
valitsemaan oikeanlaiset työkalut.

Olkoon valmennuspaketti  yhden kerran treenitapaaminen tai 3 vuoden valmennussuhde,
jokainen tapaaminen 100% suunniteltu juuri sinulle henkilökohtaisesti!